難度：Lv. 170; 爬升：5072 公尺; 距離：419.3 公里; 坡度：15%; 時間：33 小時30 分鐘; 溫差：-16°C. 中雙塔，從台灣最北端的「富貴角燈塔」，一路騎到最南端 ...

難度：Lv. 2; 爬升：133 公尺; 距離：4.5 公里; 坡度：9%; 時間：30 分鐘; 溫差：-1°C. 大肚山，在地理學上被歸為「台地」，故又稱大肚台地。位於台中市的台地 ... ...

開啟「Garmin Connect」App; 進入「更多→ 設定→ 合作夥伴應用程式→ Strava」; 將選項「Data shared from Strava to Connect」的「路線」...

難度：Lv. 2; 爬升：147 公尺; 距離：2.6 公里; 坡度：9%; 時間：20 分鐘; 溫差：-1°C. 根據桃園市政府觀光旅遊局的介紹，乳姑山座落於龍潭與楊梅交界處、以夢幻 ... ...

另外，關於每日記錄體重變化的App，我自己是用iOS 系統的PopWeight，它是我用過最簡單輸入的體重管理App，不用手按數字，只要拉動刻度就 ... 之前曾經在《自行車訓練聖經》的體重管...

PS: 好多國際野跑路跑自行車賽就是用它。 如何使用？ 步驟一：下載Relive app 並註冊。 步驟二：與現有的GPS 運動 ... 有了智慧行動裝置以後，山野運動可以結合更多科技，讓精彩...