我活著是來幹什麼的?」「愛到底是什麼?為什麼我總覺得沒有愛、沒人愛或不被愛?」「為什麼我不知道自己可以幹嘛? ... 我不懂我活著的意義是什麼? ... 期待伴侶間的身體與情感的親密、無話不談、...

在追尋什麼名氣財富成就找自己找伴侶找活著的意義找快樂找目標找自由. 曾經的傷痛昨日的一切都無法操縱你了. 你到底知不知道你要什麼你到底 ...

然後，當你領到對方的臭臉，卻還覺得自己很委屈。 ... 的認識與了解，雖然無法完全擺脫莫名的恐懼，但至少會鼓勵自己要珍惜活著的每一天。 ... 我費盡千辛萬苦，策劃一趟意義非凡的家族尋根之旅，與...

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想像自己在畫著色畫，分成數次將圖畫填滿色彩，生活中的正念練習也一樣──每週做 ... 我們真正活著的唯一時間及地點，就是我們現在所處的此時此地。 ... 之間無止盡兜圈子的這些心理活動，絕大部份...

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