[食譜] 蒟蒻洋菜清宿便減肥餐 ... 所以開始了晚餐不吃澱粉的活動~ 名稱:洋菜蒟蒻清宿便餐食材:洋菜就是頂好賣48元的一包洋菜剪成5-10公分一包可以剪很多次蒟蒻麵 ... PTT美食...

... 體重：53.2 BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28.6（生理期前） ... 便當or排骨便當，飯只吃一半晚餐：蒟蒻麵+低熱量零食其他：下午餓會吃RITZ起士 ...

... 花費約110元這次買的蒟蒻麵比較貴，是日本進口的。 如果是一般蒟蒻麵，花費約70元-- 製作時間15分鐘-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... PTT網頁版 登...

[問卦]三餐都吃蒟蒻麵能減肥嗎@gossiping，共有21則留言，19人參與討論，11推2噓8→， 肥宅我已經快破百了想說不減肥不行我現在天天吃 ... Togglenavigat...

蒟蒻晶米ptt，大家都在找解答。熱量低且充飢減肥好難QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.27.9 ※ 文章網址: ... 旅遊日...

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