我覺得那很丟臉所以都不敢>< 我有社交恐懼症和中度焦慮症，從小到大社交問題一直不斷困擾我...我每天都為了社交在煩惱...我小時候是選擇性緘默 ...

我要怎麼克服??? 還有"歡迎光臨"這幾個字明明很好講， 我卻害怕，講不出來或不夠大聲!!! 一緊張就忘了>口< 以前也在火鍋店打過工， 當時就是因為這些原因沒被 ... 我最近在火鍋店當工讀...

我有一位同事，膽子小、沒自信。工作雖然很用心，但是非常被動，講話很小聲且話不多，許多人都感覺她是個難溝通的人。這位同事和我共事快3年， ... 我有一位同事，膽子小、沒自信。工作雖然很用心，但...

瑪莉查了一些資料，覺得自己可能是社交恐懼症，是一種病態心理。 ... 下面是幾種調整心態的方法，或許可以幫助你克服社交環境中的焦慮症狀。 一看到異性就緊張、害怕面對人群，甚至討厭人群，擔心的是...

好在我發現了三種方法可以有效地幫你克服在公開場合演講時的恐懼。 1.掌控你的恐懼感。 Manage your fear. 一些研究溝通的學者告訴我，我們幾乎不可能完全擺脫恐懼。 ... 男人千萬...

要不要辭掉工作去打工度假嗎? 要不要放棄穩定的工作去創業呢? 如果是面對這樣重大抉擇的時候，焦慮恐懼該怎麼辦呢? 動作矯正與疼痛處理-阿舟的物理治療小教室為什麼會恐懼? 如果說恐懼是現代生活最...