運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。專家推薦 ... 要保持對人生、事務的熱誠與興趣，讓腦子永遠不打烊。 為提供您更多優質...

發生失智症和阿茲海默等疾病的風險是隨著人的年齡增長而增加。幸運的是，有許多簡單的方法可用來保持甚至改善和提高您的記憶力和大腦整體健康水平。 人的大腦隨 ... Click here to vi...

記憶是人類最重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當重要的課題，近期越來越多研究發現，記憶力保持的關鍵在於日常飲食！抗氧化食品 抗 ... 記憶是人類最重要的能力之一，如何維持記憶力也成為相當...

其實日常生活中有許多食物對增加及提升記憶力有幫助喔！有研究指出，特定的食物對增進記憶力和保持腦細胞活躍，扮演著關鍵角色。每天吃對的 ... 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正...

要保持好的記憶力，除了以上3撇步要學起來，另外以下5個容易造成記憶力下降的因素，也應該盡量避免。 記憶力衰退的5大原因. 1.注意力不集中. 經常 ... 疾病預防 | 15 分鐘閱讀 記憶...

定期安排休息可以幫助我們保持對新事物的記憶（圖片來源: Getty Images）. 霍納指出，實際上，通過安排足夠的休息時間來增加患者的整體日常 ... 圖像來源，Getty Images當...