前往 間歇運

發布時間: 2020-10-23
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讓音樂陪你做高強度間歇訓練| Mr.Sport司博特你的運動夥伴事實上,聽音樂運動除了能轉移注意力外,還有其他好處。

... 此外,高強度間歇 訓練(HIIT)方面,同樣也有研究支持。

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