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訓練大腦: 改善和提高記憶力的簡單辦法| El Camino Health
發布時間: 2020-07-16發生失智症和阿茲海默等疾病的風險是隨著人的年齡增長而增加。幸運的是，有許多簡單的方法可用來保持甚至改善和提高您的記憶力和大腦整體健康水平。 人的大腦隨 ....
你的飲食習慣是否讓大腦早衰？ - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...
發布時間: 2020-07-16【專家分析】以高糖和高脂肪為主的速食，包括炸薯條、薯片及甜品糕點、餅乾、汽水飲品等食物，容易讓腦部的海馬記憶體部分開始發炎，讓腦部衰退。 檢測8.常吃「反...
失智症症狀》大腦退化的兇手抓到了？多吃番茄、雞蛋、酪梨...10 ...
發布時間: 2020-07-16如果鋅攝取不足，就容易導致記憶力衰退、注意力不集中。 ☆南瓜子也包含在堅果種子類食物，每天不宜吃太多。 9.堅果類.剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應...
記憶變差、反應變慢？多吃12 種食物，能讓大腦更聰明| 經理人
發布時間: 2020-07-16藍莓中的抗氧化物質，對大腦也非常有益。只要每周攝取兩份藍莓，就能有效提升記憶力、預防記憶衰退。 番茄. 番茄含有脂溶性的類胡蘿蔔素 ...對於現代工作者而...
你的飲食習慣是否讓大腦早衰？ - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...
發布時間: 2020-07-16【專家分析】《刺胳針公共衛生期刊》刊登，酗酒會增加罹患失智症的風險，也傷害大腦，使記憶力衰退；即使是偶爾飲酒或酒量中等的人，也增加失智風險。建議每天不超過...