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事前上鹽的時候不要撒黑胡椒，胡椒雖然黑，但其實是會燒焦的，所以事後灑就好。不然牛排容易帶有焦味與苦味。 這種簡易的現磨胡椒罐是個經濟 ...之前我們提過了...

因為沙拉是多種蔬果配上一種主食的組合，只要慎選主食及主要熱量來源的沙拉醬，在外用餐也能輕鬆執行輕斷食。現在蘿瑞娜就要來告訴我們如何 ...減重不代表一定要...

沙拉醬的選擇與變化有很多，常見的材料包括：美乃滋、蛋黃、油、優格、醋、醬油及帶酸味的果汁，不同食材組合調製成的沙拉醬，熱量也有很大 ...減重不代表一定要...