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如果有追我IG，應該有注意到前陣子我家多了一箱蒟蒻，滿滿的48包蒟蒻，不禁讓收到貨 ... 粄條）、蒟蒻小丁（小方塊）、蒟蒻雪麵（粗麵）、蒟蒻春雨（細麵）...

最後提醒，上述討論的基本都是蒟蒻中的有效成分葡甘聚糖。 真要買蒟蒻產品的話，性價比比較高的是蒟蒻精粉，自己買回來可以做成蒟蒻豆腐，配 ...【文、圖／摘自...

1. 本身熱量非常低。經過加工的蒟蒻精粉中除了膳食纖維，只有一丁點的蛋白質，脂肪和澱粉更少，因此熱量非常低，同時也 ...【文、圖／摘自高寶《北京名人御用...

文、圖／摘自高寶《北京名人御用營養師教你吃出好體質》，作者顧中一】 什麼才算是「減肥食品」？ 減肥靠什麼？少吃多運動。你什麼都不吃， ...【文、圖／摘自...

不過現代人普遍都是外食族，想吃低醣飲食沒那麼簡單，今天試吃的NAKAKI蒟蒻麵，就是低醣飲食的好幫手。 我常常自詡為小當家，假日閒暇時也 ...隨著年紀增...