問好奇大夜班的作息. 我之後工作時間可能半夜2點～早上9點，（下班時間前後會差一點），看到很多人說規律幾點睡就好～～好奇大家最大夜班的作息都怎麼睡覺 ...

我這幾天會先看醫生，詢問醫生我的身體狀況適不適合上大夜。 ... 我"暑期"想回家鄉打工，找到一個工作還不錯，只是比較缺大夜（多日班$900 - 夜班,大夜班,時差. ... 我看我男友跟其他大...

最近做了一份大夜班的工作，真的覺得好累，時差的問題就很難調適了⋯ ... 問好奇大夜班的作息. 心情13・回應14 · 做大夜班怎麼調養身體好呢.

請問大家小夜接大夜都怎麼睡覺，或是大夜接白班都如何調整作息的呢🤢🤢🤢

即將上夜班，但不知道怎麼調作息，好奇各位輪大小夜幾點睡覺跟吃飯？ ... 小夜下班都耍廢到4、5點才睡睡到下午起床直接上班大夜很不固定沒事 ...

如題想問各位上大夜班的前輩，你們生理時鐘都是如何，我沒上過最近主管問我有沒有打算調去大夜我沒上過因為薪水馬上跳覺得不錯有打算去， ...