問好奇大夜班的作息. 我之後工作時間可能半夜2點～早上9點，（下班時間前後會差一點），看到很多人說規律幾點睡就好～～好奇大家最大夜班的作息都怎麼睡覺 ...

即將上夜班，但不知道怎麼調作息，好奇各位輪大小夜幾點睡覺跟吃飯？ ... 小夜下班都耍廢到4、5點才睡睡到下午起床直接上班大夜很不固定沒事 ...

Hi 請教版上各位前輩，小弟初進入大夜班輪班作息，目前工作時間20：00~08：00 做二休二，通常08：00下班後，吃早餐後直接 ...

同樣的工時同樣的工作，夜班一個月大約多6000，網路上很多文章說， ... 一個月夜班比日班多多少你們會願意上夜班？ ... 問好奇大夜班的作息.

請問大家小夜接大夜都怎麼睡覺，或是大夜接白班都如何調整作息的呢🤢🤢🤢

如題想問各位上大夜班的前輩，你們生理時鐘都是如何，我沒上過最近主管問我有沒有打算調去大夜我沒上過因為薪水馬上跳覺得不錯有打算去， ...