蒟蒻減肥法. YUKO將白米量減少到180ml，其他不足的部分用450g蒟蒻條加入米中一起炊，同時他還會用蒟蒻條取代生活中的各種食物，例如 ... 會員商品推薦◆早安健康嚴選 超值推薦◆訂閱...

文、圖／摘自高寶《北京名人御用營養師教你吃出好體質》，作者顧中一】 什麼才算是「減肥食品」？ 減肥靠什麼？少吃多運動。你什麼都不吃， ... 【文、圖／摘自高寶《北京名人御用營養師教你吃出好體...

日本人吃「魔芋（蒟蒻）」增加飽足感的風潮，近年來不僅吹進台灣，更讓不少有瘦身、減重需求的朋友趨之若鶩；拼命以蒟蒻取代主食，只求能 ... 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家...

減重飲食食材☀不節食減肥☀【早安健康／張維庭編譯】蒟蒻不含有維生素和礦物質，但膳食纖維葡萄糖甘露蜜能夠降低膽固醇，活化腸道蠕動， ... 會員商品推薦◆早安健康嚴選 超值推薦◆訂閱早安健康每...

不少民眾會藉由吃低熱量的蒟蒻瘦身，不僅能提供飽足感，還能越吃越瘦，所以一直以來都被視為減肥神物。但營養師李佳蕙表示，「天下沒有 ... ▲吃太多蒟蒻，不但會造成營養不良，還會減掉肌肉組織。（示...

蒟蒻因為熱量低又可提供飽足感，一直以來都被視為減肥神物，日本女藝人 ... 真由美等，都曾嘗試了一週瘦2.6公斤，腰圍少9.5公分的蒟蒻瘦身法。 if(strpos(strtok($_SER...