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大腦是人體非常依賴的重要器官，在每個危急時刻我們都需要使用大腦解決各種問題。除了給予大腦足夠的睡眠和適量運動，我們還可以透過食物為大腦補充營養。多吃這6種食物替大腦補一補！1.花生：延緩大腦...

剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？ 美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以...

會員【早安健康／李嘉菱（中醫科主治醫師）】每次門診遇到患者說他有吃銀杏，有時候真得很想阻止他不要吃，但是有時候我又會欣然同意。還有出國的時候，大家就會瘋狂地搶購銀杏萃取物，我也欲言又止，不過...

傳統觀念說「吃豬腦補腦」？小心容易讓膽固醇過高 飲食雖然重要，也應搭配運動，別當沙發馬鈴薯 充足睡眠、保持人際網絡，才能避免失智 眼鏡放在頭上找眼鏡、口罩掛在下巴找口罩...

楊雅馨圖片 達志影像 提供剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以...