想像自己在畫著色畫，分成數次將圖畫填滿色彩，生活中的正念練習也一樣──每週做 ... 我們真正活著的唯一時間及地點，就是我們現在所處的此時此地。 ... 之間無止盡兜圈子的這些心理活動，絕大部份...

我認為找到自己到底想做什麼事，其實一部份也和你擅不擅長有關，那些 ... 你當然可以反悔、你也可以尋找新的意義，不過最理想的狀態，還是盡量專注耕耘，才不會汲汲營營、一直來來回回的尋找自己到底想做...

我活著是來幹什麼的?」「愛到底是什麼?為什麼我總覺得沒有愛、沒人愛或不被愛?」「為什麼我不知道自己可以幹嘛? ... 我不懂我活著的意義是什麼? ... 期待伴侶間的身體與情感的親密、無話不談、...

在追尋什麼名氣財富成就 找自己找伴侶找活著的意義 找快樂找目標找自由 曾經的傷痛昨日的一切都無法操縱你了 你到底知不知道你要什麼你到底知不知道你要什麼 

然後，當你領到對方的臭臉，卻還覺得自己很委屈。 ... 的認識與了解，雖然無法完全擺脫莫名的恐懼，但至少會鼓勵自己要珍惜活著的每一天。 ... 我費盡千辛萬苦，策劃一趟意義非凡的家族尋根之旅，與...

找自己-歌詞-La...La...La... 我清楚我自己想要的是甚麼可是我也偶爾會感到脆弱Hai ya yai ya 現在就對自己承諾我對著鏡子問自己要甚麼今天或是 ... ...