驕陽似火的夏日午間，一如往常地走在公司附近的街道上覓食，三十六度的高溫，實在悶熱難耐，眼看著眼前有間便利商店，立刻飛奔鑽入，享受大放送的冷氣，順便找份清爽的生菜沙拉解決我的午餐。看著架上琳琅...

▲吃沙拉時搭配清爽低卡的醬汁才能吃得健康、幫助瘦身。（圖／翻攝IG@babebani）編輯／Amanda　圖／翻攝小紅書@姜小慈的慢食光很多女生都會選擇吃沙拉來減肥或補充蔬菜量，但要是一個沒...

 説到減脂餐，最不能少的就是沙拉！沙拉真的是優點太多了食材豐富、營養全面、飽腹感強、易做、方便攜帶 但是，總是油醋汁味道又太單一，其它沙拉醬又怕熱量太高今天小編帶來4+4種低脂沙拉醬的做法絕...

天天要聞 一網打盡全網最新資訊最熱頭條新聞，刷資訊刷頭條盡在沙拉，是不少人減肥時期的飲食首選，不過效果卻因人而異，當中一大敗筆很可能是因為沙拉使用的醬汁，讓你意沙拉，是不少人減肥時期的飲食...

飲食, 瘦身, 健康食材, 飲食方法 | 11 分鐘閱讀 想減肥的外食族，生菜沙拉，絕對是你的選項，但，千萬別因為生菜沙拉，擁有豐富纖維和營養價值蔬果，就忽略了地雷沙拉醬的危險。注意...