訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！近日，一項來自美國馬里蘭州的研究團隊指出，運動不只能夠維持保持生理上的健康，還能夠強化大腦的記憶力，尤其針對中...

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生活中是不是常常發生類似的事情呢？「啊！出門忘記帶鑰匙」、「手機剛剛放在哪裡」上一秒才想起的事，下一秒就忘記了，現代人的記憶力不好已成通病，尤其面對工作繁忙、壓力大，調查指出42%的台灣民眾...

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    一、課程簡介：「腦不動」：生活便利性提高，人不需要花費太多腦力，也不用睡覺「身不動」：久坐生活型態，身體活動量減少「不互動」：缺乏人與人之間的真實互動本課程以「活化記憶力、預防失智」...

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