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以下是營養師認為對糖尿病患最不好的水果： 1. 椰棗(Dates)：椰棗乾的升糖負荷(GL)高達42，食用超甜水果，控制分量很重要。

通常糖尿病患食用的水果分量，不應超過15克碳水化合物。

高GI水果和低GI水果 - 360Docwww.360doc.com › content升糖指數GL & 升糖負荷GL II - YYMIKI水果. 食品, GI值, 份量(克), GL值, 食品, GI值, 份量(克), GL值. 蘋果, 39, 120, 6, 葡萄乾, 64, 60, 28. 香蕉(成熟), 62, 120, 16, 西瓜, 72, 120, 4. 椰棗乾, 42, 60, 18, 鳳梨 ...[PDF] 100 多種食物的升糖指數和醣負荷指數2015年8月27日 · 升糖指數(GI)是根據食物引起血糖水平升高有多慢或多快而標. 示該食物的數值。

血液葡萄醣， ... 糖指數（GI80）。

但一份西瓜的碳水化合物很少（6 克），其升醣負荷指數(GL)僅為5。

... 椰棗，乾，平均. 42. 60. 18. 柚子. 25. 120.低GI椰棗蜜- YouTube2019年9月4日 · 升糖指數低.時間長度： 3:35 發布時間： 2019年9月4日各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的 ...春天診所- 治療肥胖症- 減重管理-升糖指數 - 春天整形醫學美容中心GI是「升糖指數Glycemic index」的簡稱，定義是以食用純葡萄糖100公克後2小時內 ... 升糖指數代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度的快慢，如果吃了高GI值的 ... 59. 香蕉. 51. 芒果. 51. 柳橙汁. 50. 草莓果醬. 49. 橘子. 43. 椰棗. 42. 蘋果汁. 41.gi飲食at SHOP.COM TW【熱一下即食料理】 全新生活窈窕健康瘦組(20入) 低GI;低升醣;健康飲食;健身; ... 【 低GI強效版】低GL & 211飲食法 ... 低升糖指數低GI 黃金沙漠椰棗蜜(20gx12包).【健康與飲食】 有糖尿病少吃5水果- 啟示路- udn部落格2017年8月24日 · 克利夫蘭診所把莓果列為糖尿病患的最佳食物之一，因為升糖指數(GI)低。

... 椰棗( Dates)：椰棗乾的升糖負荷(GL)高達42，食用超甜水果，控制 ...圖片全部顯示玉霸企業有限公司YUE BA ENTERPRISE CO., LTD. -- "黃金沙漠"椰棗 ...黃金沙漠椰棗蜜是一種低升糖指數(Glycemic Index, GI)的天然糖類，經澳洲低GI 基金會認證GI值為54，不易造成體內血糖的變化並可緩慢而長效的提供能量。