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心理分析：专家解读恐惧教你如何战胜恐惧- BBC 英伦网 - BBC.com2020年1月18日 · 人为什么会有恐惧心理？恐怖片、鬼神、黑暗夜路，什么最让你害怕？为什么要 ... 生活中许多人可能都有过突然受到惊吓而叫出声来的经历；或是 ...其實，你心裡受傷了？四個方法，讓你不再害怕失敗－暖心讀冊｜商周2014年7月10日 · 我們遇到失敗時，也面臨同樣風險，但極少人知道心理上也需要採取 ... 失敗也可能引發無意識的壓力和恐懼，導致我們在無意間，破壞了未來的努力成果。

... 這種自我破壞是潛意識的，即使外人指出問題所在，自己可能還是看不出來。

... 想消除 失敗的痛苦，最有效的方法之一，是在適當的時機之下，把失敗拿來 ...職場心理：放下恐懼，除去內心的不安，方得始終- 每日頭條2017年10月15日 · 在現實的生活當中，我們似乎沒有辦法從恐懼不安憂慮這些不愉快的精神 ... 看待問題處理事情，保持旁觀者的客觀，能夠比較好的解除心裡的恐懼。

... 一般來說， 半歲以下的寶寶對什麼都不會感到害怕，即使聽到巨大的響聲 ... 相關專家提出，做好6件事，能消除不必要的憂慮，讓你放寬心，遠離心理亞健康。

1.唯恐情绪大乱如何战胜恐惧症| 早报2017年10月31日 · 恐惧症其实是焦虑症的一种，患者对某种事物的恐惧心理演变到不理智 ... 流行病学数据显示，成人和小孩都有可能患上恐惧症，而女性比男性患病概率更高。

... 林汶龙医生说，害怕和恐惧感都是习得的。

... 林汶龙医生曾遇过一名50岁的妇女，她向来怕狗，能避则避，这个恐惧症本来对她的生活不造成任何问题， ...如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」｜天下雜誌2019年4月22日 · ... 的情緒反應。

但當焦慮佔據你的生活，學者Olivia Remes 說，可以靠三招緩解它。

... 因為太恐懼未來的失敗，所以即使現狀明明很好，也還是不敢開心。

萬一失敗了，不知道別人會怎麼看我──這些問題是否困擾著你、為此時常感到不安？ ... 你害怕被眾人環繞，就像在擁擠的巴士上，你會感覺到燥熱、噁心。

恐惧症、恐惧情绪的自我治疗方法- 知乎2019年3月9日 · 恐惧症，也称恐怖症，CCMD－3中上属于恐惧焦虑障碍，是一种以过分 ... 有问题 ，上知乎。

... 病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。

... 也可以通过对专业知识的了解，进行自我诊断，并自我治疗，慢慢的消除症状。

... 自我治疗，即通过对恐惧的分析及心理学方法的学习，在生活工作中， ...如何战胜内心的恐惧？ - 知乎2012年6月5日 · 很多时候人会陷入社交恐惧，害怕在众人前自我展现是因为他觉得： ... 对于克服当众传递观点的恐惧，著名心理学教授乔丹彼得森说的两个观点让我获益匪浅 ... 生活中还有一类特定的情境会让人感到焦虑和恐惧，那就是暧昧不清的状态。

... 直接解决问题（从行动到认知）不管三七二十一先动手做，不等恐惧消除，直接着手做事 ...怎么摆脱内心深深的恐惧？ - 知乎怎样治疗焦虑症？ - 知乎 - 如何回答怎样克服对未知事物、不确定性的焦虑和恐惧感？ - 知乎如何克服焦虑？ - 知乎 - 如何回答www.zhihu.com 的其他相關資訊一直看手機有沒有新訊息，當心！這其實是強迫性行為！::專欄推薦-三 ...2020年5月20日 · 強迫性行為是我們所做出會傷害心理健康的行為。

... 招心智訓練正面化解焦慮、 恐懼、不安，迎接人生自主的新局》馬克． ... 較為典型，一眼就能看出應該是肇因於心理問題的強迫性行為，例如，害怕會 ... 檢查：這種行為是為了消除不確定感。

... 如果你有酗酒問題，寫下你在這個問題上花掉多少時間和精力。

真正的勇敢不是不害怕，而是去面對恐懼- 今周刊2017年3月31日 · 所謂的勇敢，不是你不害怕，而是你知道你害怕，但是你願意去克服你的恐懼面對它，最糟糕的是，你告訴你自己你不害怕，結果你沒有心理準備， ... 而我很可能， 就是那種告訴自己我不怕的人，我會在生活中那麼積極 ... 衛福部疾管署證實「漂白水」就可把環境病毒、細菌大量消除. ... 服務信箱:[email protected].博客來-別再恐懼自己的恐懼：25個恐懼的治療與自療本書結合故事與專業性，作者充分利用其心理治療師的專業，以富趣味的筆觸介紹25 ... 香港人生活壓力大，少不免會懷疑自己患上某種恐懼症，此書正好為各讀者 ...