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禪繞畫技巧的特殊用法，稱為「起飛與降落」。這個技巧可以幫助釐清一些容易混淆的圖樣筆劃，也特別適合靜心活動。在高壓的社會下，現代人不免會有一些肩頸痠痛、下半...

不再適用單打獨鬥的工作環境，團隊的凝聚力為重要的課題。此課程將學習確實有效的激勵團隊，培養成長與提升的自發性，進而提高整體生產力，創造自我與夥伴的雙贏互助...

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衛福部中央健保署今公布去年度各年齡層就醫人口與健保醫療費用分布，國內近280萬的65歲以上老年人口，去年花費約2065億元醫療費用，居各年齡層之冠，占總醫...

爆日式味噌是充滿魅力的調味品，富含黃豆營養以及抗氧化功效，是非常養生的食材，而且風味百搭，溫潤的鹹味、甘美的甜味，搭配肉類、海鮮、蔬菜都合適。可以選擇喜歡...