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蒟蒻 - 樂活營養師
發布時間: 2021-04-11蒟蒻97%的成分皆屬於水，是無熱量食品，含有豐富的食物纖維、16種的氨基酸、10餘種礦物質微量元素。 蒟蒻有優質的膳食纖維，而且低熱量、低脂肪、低蛋白質...
猛吃「蒟蒻」助瘦身？營養師曝「4真相」打臉…吃錯反增一堆 ...
發布時間: 2021-04-11李佳蕙解釋，其實魔芋也稱作蒟蒻，主要成份為多醣類，屬於一種水溶性纖維，因為人類無法消化吸收蒟蒻，因此它能幫助腸胃蠕動；此外，蒟蒻的 ... 回首頁fa...
【食品加工】營養師告訴你：蒟蒻的製作方式| 好食課
發布時間: 2021-04-11蒟蒻的原料來自於一種俗稱為「魔芋」的植物，學名為Amorphophallus konjac，是屬於天南星科魔芋屬，為一種多年生塊莖草本植物，原產於 ......
蒟蒻麵低熱量高纖維營養師拆解減肥迷思 6個美味蒟蒻麵食譜 ...
發布時間: 2021-03-02蒟蒻麵低熱量又高纖維，坊間亦有不少蒟蒻麵食譜，易整又好味！蒟蒻麵近年成為很多女性的減肥恩物，以蒟蒻麵代替平日食的澱粉質，確實能有 ...撰文：Christ...
蒟蒻是最好的減肥食品嗎？營養師：重點不是在多吃| 聰明飲食 ...
發布時間: 2021-03-02蒟蒻所謂「減肥食品」的思路也是靠替代而非盡可能多吃。 蒟蒻屬於天南星科魔芋屬，原產於 ... 鳳梨好處一籮筐但別小看吃錯方式引起的健康風險 ...【文、圖...