分類標籤：營養 所有文章
電子鍋炊飯煮出*活性糙米*更加營養 日式野菇雞肉炊飯 香Q ...
發布時間: 2020-09-21這款電鍋最強大的功能就是可以炊煮活性糙米，象印研發出可以將糙米在炊煮過程中活化，讓糙米變得更有營養更加好吃有口感!其他像是什穀米也 ... 日本米飯總是令...
【食材筆記】黑米≠黑糯米；品種、營養大不同，糖尿病患者須 ...
發布時間: 2020-09-20而黑米則屬低高升糖指數（低GI）的食物，可以協助病人控制血糖。 黑糯米（紫米）. Photo from Shutterstock. 顏色：黑色; 外型：細...
破除地瓜神話：吃地瓜減肥，只會越吃越胖！-Stella的營養科學 ...
發布時間: 2020-09-20地瓜的升糖指數(GI值)約55，所謂GI值是用來檢測食物吃到體內對血糖的波動大不大，若吃一個食物會讓血糖快速上升，就會促使身體分泌較多的胰島素出來將這些 ...
BH營養保健室GI水煮餐，真的有效嗎- 飲食與健康- 健康知識 ...
發布時間: 2020-09-20文章後附上國人常用食物的升糖指數（GI）對照表可供大家參考(資料來源：衛生福利部國民健康屬健康九九網頁)。 以前GI值食物是教導糖尿病患者選擇食物，因為低...
各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
發布時間: 2020-09-20升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物， ......