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10種對糖尿病有益的食物 - 康健2018年10月21日 · ... 這些食物都是低升糖指數（GI）或低升糖負荷（GL），而且含有典型 ... 和蔓越莓 ...

[PDF] 100 多種食物的升糖指數和醣負荷指數2015年8月27日 · 升糖指數(GI)是根據食物引起血糖水平升高有多慢或多快而標. 示該食物的數值。...

升糖指數GL & 升糖負荷GL II - YYMIKIGI值& GL值一覽表(II) - YYMIKI提供健康資訊並分享優質的產品與您分享. ... 續升...

在一番認真的「探討」下，露露發現白麵包是由小麥的乳胚組成的，主要成分為澱粉，營養價值低、GI值(血糖生成數值）高（91），容易導致脂肪 ...系統偵測到您...

75. 公克. 燕麥麩Bob's Red Mill. 25. 公克. 洋車前子磨到最細[里仁，聖德科斯都有賣]. 6. 個. 全蛋[我用甲賀紅殼蛋]. 1...