六、頻繁熬夜睡眠不足：. 長期缺乏睡眠可能會導致失智症的發生，而大腦的認知處理過程、專注力、記憶力等都會容易發生錯誤 ... 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正確的健康資訊，...

有的人辦公室電腦前貼了許多便利貼，或者小本經營的商家都會有小黑板或白板來記合作店家的電話及貨物相關訊息等等，這些都是輔助記憶之不足 ... 醫藥知識您是第3056294位瀏覽者／更新日期：20...

每天重複的工作不能做為心智活動，工作通常沒有足夠的複雜度和多樣性，只會讓人忙碌，大腦活動度還是不足。此外，上班族保持身體活動度能協助 ... 為提供您更多優質...

少碰含鉛食物鉛是腦部一大殺手，吃下含鉛食物，例如爆米花、皮蛋、罐頭食物等，鉛會隨著血液進入腦部，使腦部的氧氣及營養供應不足，破壞腦細胞，造成記憶力 ... 怕變笨嗎? 少碰10類食物　法國研究...

記憶力減退是自然的老化過程，但若衰退的情況很不尋常，就要注意是否為失智症的症狀。 正常的腦力退化和失智症有時不容易分辨，但有一個明顯 ... 從菜市場回來，才發現忘了買蘿蔔；打開家門，才想起沒...

飲酒過度、睡眠不足也是原因之一。吸太多菸或受到撞擊也有可能造成記憶力減退。 延伸閱讀：直接嗅吸，記憶力立即提升！活化大腦、提升記憶的6 ... 點我收藏你是否常常嘴巴會說自己又「忘了」什麼？不...