飲酒過度、睡眠不足也是原因之一。吸太多菸或受到撞擊也有可能造成記憶力減退。 延伸閱讀：直接嗅吸，記憶力立即提升！活化大腦、提升記憶的6 ... 點我收藏你是否常常嘴巴會說自己又「忘了」什麼？不...

每天重複的工作不能做為心智活動，工作通常沒有足夠的複雜度和多樣性，只會讓人忙碌，大腦活動度還是不足。此外，上班族保持身體活動度能協助 ... 為提供您更多優質...

骨鬆、淺眠、記憶衰退？可能食物「鎂」中不足. 骨質長期分崩瓦解後，就像海砂屋一樣，不堪一擊。 症狀2／ 記憶力衰退、注意力不集中身體是否能將吃進食物，轉換為 ... ...

六、頻繁熬夜睡眠不足：. 長期缺乏睡眠可能會導致失智症的發生，而大腦的認知處理過程、專注力、記憶力等都會容易發生錯誤 ... 我們提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正確的健康資訊，...

記憶力衰退7主因：許多還未邁入中老年的年輕人，感覺自己記憶力似乎有衰退的現象，時常想不起 ... 另外，研究表示，吸菸會造成大腦的攝氧量不足，進而影響記憶力。 ...

有睡眠呼吸暫停現象的人，整晚氧氣輸送到大腦被中斷可能多達好幾百次。它與記憶力減退和失智有關聯，氧氣不足可能使大腦受到傷害。如果你一早 ... 目前退出中共黨、團、隊總人數保護您的隱私，我們絕對...