前往 [問卦] 男生5000公尺跑22分多算快嗎?? - Gossiping板- Disp
發布時間: 2021-03-09推薦指數: 10人已投票
根據國防部數據,新兵入伍3000公尺必須在19分跑完,入伍半年後,進步到15分跑完,對照中共解放軍去年頒布的「軍人體能標準」,士兵全副武裝5000公尺跑步 ... ※首次路跑賽紀念※2004....
昨天去跑5000公尺跑完全程的時間是22分多但沒有參考比較標準,不知道這樣算快嗎?? 請問有沒有掛.
92F推Chia2323: 國軍3000公尺標準14分這根本怪物等級可以去跑奧運了 08/16 08:39. 93F推raphael1994: 我3000要跑16分嗚嗚 08/16 08:39....
php?tid=9254[/url] 3000公尺標準12分半 5000公尺標準22分. blueflash 2015-6-3 00:24御神前鬼 2015-6-3 01:25simonhsi...
在這連隊之中,不管體能如何,這5000公尺,是一定可以跑完的! 差別於,你 ... 天天這樣操練之下,早就超越軍團的5000公尺標準了! 這連隊, ... 我在精誠連的日子:月入30萬………公...
5,000公尺測驗兼具有氧耐力、攝氧能力和配速感等多重訓練效益,不論是專業或市民跑者皆不可或缺。自己跑雖然不難,但總是無法像參加競賽般 ... 專案企劃往下滑看下一篇
是這樣的 不曉得能否發文在這邊*-* 希望沒有違規~ 因為我想要買一個物品 只...
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