我是學生: 最近在減肥: 中午餓到受不了的時候想弄蒟蒻來吃: 學校飲水機有熱水: 還是用熱水沖一沖就可以吃了? : 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ......

... 體重：53.2 BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28.6（生理期前） ... 便當or排骨便當，飯只吃一半晚餐：蒟蒻麵+低熱量零食其他：下午餓會吃RITZ起士 ...

明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人 ... 如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.54 ... susuqi: 或是無糖豆漿因為你說你正在減肥這些高蛋白質比起蒟蒻 → susuqi: 麵會除了止飢之外 .....

[問卦]三餐都吃蒟蒻麵能減肥嗎@gossiping，共有21則留言，19人參與討論，11推2噓8→， 肥宅我已經快破百了想說不減肥不行我現在天天吃 ... Togglenavigat...

蒟蒻晶米ptt，大家都在找解答。熱量低且充飢減肥好難QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.27.9 ※ 文章網址: ... 旅遊日...