... 體重：53.2 BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28.6（生理期前） ... 便當or排骨便當，飯只吃一半晚餐：蒟蒻麵+低熱量零食其他：下午餓會吃RITZ起士 ...

我是學生: 最近在減肥: 中午餓到受不了的時候想弄蒟蒻來吃: 學校飲水機有熱水: 還是用熱水沖一沖就可以吃了? : 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ......

各位看我的減肥方式也知道跟運動沒啥關係,所以一切真的是飲食的功勞我的最常見食譜: 自由神超便宜25元蒟蒻,"低脂"優酪乳,御茶園無糖綠茶番茄,洋蔥,紅蘿蔔,豆腐, ... MyPTT-FI...

vivi蒟蒻麵ptt，大家都在找解答。VV的IG：@Vivi.isafit. FB Club：VV減肥嚴選- 紫蘇油、蒟蒻麵、 ... , 瘦身減肥真的是女孩們一生的課題啊～運動雖說是必要， ....

明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人 ... 如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶 ...

[問卦]三餐都吃蒟蒻麵能減肥嗎@gossiping，共有21則留言，19人參與討論，11推2噓8→， 肥宅我已經快破百了想說不減肥不行我現在天天吃 ... Togglenavigat...