發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.54 ... susuqi: 或是無糖豆漿因為你說你正在減肥這些高蛋白質比起蒟蒻 → susuqi: 麵會除了止飢之外 .....

[食譜] 蒟蒻洋菜清宿便減肥餐 ... 所以開始了晚餐不吃澱粉的活動~ 名稱:洋菜蒟蒻清宿便餐食材:洋菜就是頂好賣48元的一包洋菜剪成5-10公分一包可以剪很多次蒟蒻麵 ... PTT美食...

各位看我的減肥方式也知道跟運動沒啥關係,所以一切真的是飲食的功勞我的最常見食譜: 自由神超便宜25元蒟蒻,"低脂"優酪乳,御茶園無糖綠茶番茄,洋蔥,紅蘿蔔,豆腐, ... MyPTT-FI...

明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人 ... 如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶 ...

我是學生: 最近在減肥: 中午餓到受不了的時候想弄蒟蒻來吃: 學校飲水機有熱水: 還是用熱水沖一沖就可以吃了? : 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ......

蒟蒻晶米ptt，大家都在找解答。熱量低且充飢減肥好難QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.27.9 ※ 文章網址: ... 旅遊日...