發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.136.54 ... susuqi: 或是無糖豆漿因為你說你正在減肥這些高蛋白質比起蒟蒻 → susuqi: 麵會除了止飢之外 .....

... 體重：53.2 BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28.6（生理期前） ... 便當or排骨便當，飯只吃一半晚餐：蒟蒻麵+低熱量零食其他：下午餓會吃RITZ起士 ...

... 花費約110元這次買的蒟蒻麵比較貴，是日本進口的。 如果是一般蒟蒻麵，花費約70元-- 製作時間15分鐘-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... PTT網頁版 登...

明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人 ... 如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶 ...

[食譜] 蒟蒻洋菜清宿便減肥餐 ... 所以開始了晚餐不吃澱粉的活動~ 名稱:洋菜蒟蒻清宿便餐食材:洋菜就是頂好賣48元的一包洋菜剪成5-10公分一包可以剪很多次蒟蒻麵 ... PTT美食...

我是學生: 最近在減肥: 中午餓到受不了的時候想弄蒟蒻來吃: 學校飲水機有熱水: 還是用熱水沖一沖就可以吃了? : 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ......