分類標籤：爆汗 所有文章
1首歌時間，狂跳Tabata爆汗瘦身(這版本適合初學者及女生 ...
發布時間: 2020-10-23跟著冠軍教練黃欣元自主健身！TABATA爆汗燃脂訓練課表在 ...
發布時間: 2020-10-23前進東奧，跟動誌一起為台灣英雄加油！ 最好看的運動人物誌最好看的運動人物誌文／黃欣元對剛開始想接觸運動的初學者來說，居家的徒手訓練確實能夠帶來身體和體能上...
tabata一首歌爆汗燃脂,適合初學者一起來運動- YouTube | Quick ...
發布時間: 2020-10-23停止運動不停燃脂！4招Tabata瞬間爆汗！ - World Gym Blog
發布時間: 2020-10-23運動| 6 分鐘閱讀都說了Tabata很厲害，還不快跟著做！Tabata的運動公式，是「運動20秒，休息10秒」，透過高強度間歇訓練，讓你在短時間內有效消...