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停止運動不停燃脂！4招Tabata瞬間爆汗！ - World Gym Blog

發布時間: 2020-10-23

運動| 6 分鐘閱讀都說了Tabata很厲害，還不快跟著做！Tabata的運動公式，是「運動20秒，休息10秒」，透過高強度間歇訓練，讓你在短時間內有效消...

TABATA 爆汗 燃 脂 四分鐘 一首歌的時間運動

發布時間: 2020-10-23

TABATA爆汗燃脂四分鐘一首歌的時間運動｜EP2｜雙十廣場- YouTube2019年2月22日 · 1. Squat to side 2. High ...

4分鐘初階TABATA爆汗燃脂！ 1個月甩7公斤網友：我也要瘦 ...

發布時間: 2020-10-23

初階tabata 4分鐘一首歌的時間爆汗｜feat.阿侖Alun｜輕鬆版 ...

發布時間: 2020-10-23

初階tabata訓練四分鐘一首歌的時間爆汗｜初級｜誰都可以跳 ...

發布時間: 2020-10-23

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